蒸黄花鱼的做法和步骤(黄花鱼还能这样蒸)
日见巴东峡,黄鱼出浪新。
脂膏兼饲犬,长大不容身。
筒桶相沿久,风雷肯为神。
泥沙卷涎沫,回首怪龙鳞。
杜甫曾经写过一首关于黄花鱼的诗《黄鱼》,来描写黄鱼,赞美黄鱼。
黄花鱼肉质鲜美,口感细嫩,从古至今,一直受到广大吃货朋友们的喜爱。
黄花鱼的做法很多,比如有香煎黄花鱼,家烧黄花鱼等,各有各的味。
但是大多黄花鱼的制作都需要先把黄鱼腌制去腥。
今天我们就来做一道不用腌制黄鱼,以味去味的黄椒酱蒸黄鱼。
黄椒酱全名黄灯笼辣椒酱。
黄辣椒,产于海南南部,呈灯笼型,色泽鲜黄,外观漂亮,也叫灯笼椒。
它的辣度达十五万辣度单位,别称辣椒王,可以说是相当辣了。
营养方面,人体必需的磷、钙、铁,各种氨基酸含量都很丰富,蛋白质、纤维素含量亦较高。
在海南吃饭,基本上每个桌子上都会有一小瓶黄色的辣椒酱,这就是鼎鼎大名的海南辣酱黄椒酱。
黄椒酱蒸黄鱼属于重口味美食,黄椒酱的辣味可以掩盖黄花鱼的腥味,所以鱼不需要腌制。
调味上除了黄椒酱,再加蒸鱼豉油就可以了。
鱼切的时候尽量保证对称大小统一,这样摆盘好看。
2斤左右的黄花鱼蒸8分钟左右是刚好的,口感鲜嫩。
最后要淋热油,热油烧热一些,激发的葱香味可以融入到鱼肉当中,鲜嫩好吃又下饭。
黄椒酱蒸黄鱼
食材清单:
黄花鱼 1000克 / 蒸鱼豉油 15毫升 / 黄椒酱 适量 / 食用油 适量 / 红椒碎 少许 / 葱花 少许
烹饪步骤
- step1 -
黄鱼提前洗净去掉内脏和鱼鳍,把头部切断再把鱼对半切开。
鱼尾巴留着备用,拿掉中间的鱼骨。
- step2 -
鱼肉两块排好,一起切成大小一致的块状。
在盘中摆好鱼头,再把鱼肉摆好,鱼尾巴放好形成一条完整的鱼。
- step3 -
摆好后均匀地铺上黄椒酱,在锅里烧开水,把鱼肉上锅大火蒸8分钟。
- step4 -
时间到关火开盖,端出蒸好的鱼,均匀地淋上蒸鱼豉油,撒上葱花和红椒碎。
最后淋入热油激发葱香味就可以开吃啦。
- step5 -
每一口鱼肉都细嫩鲜美,爽口入味,千万别错过。
美味呈现
深秋已到,给家人做这道蒸菜,黄花鱼不用腌,口味重又营养,一起来品尝吧。
菊子物语
黄椒酱蒸黄鱼是菊子姐姐Cooking美味的第772道美食。
我们平时在家烹饪,吃鱼的频率还是很高的。
除了煮鱼汤,红烧鱼,蒸鱼是营养保留比较全面的一种烹饪方式了。
黄椒酱蒸黄鱼又属于蒸鱼中的重口味,营养好味道给力,摆好盘,菜品颜值也好看。
新的一年快到了,赶紧学起来,过年回家可以露一手哦。
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